健康運動実習I-a
教授・中村 久子
1単位
目的
生活を豊かにし，健康を保持増進するための運動を生涯スポーツにつながることも考慮なが ら実習し，技能の向上をはかるとともに，その理論や指導法について学習する．
概要
健康のための体操と器械運動，およびCoordination基礎運動
注意
平成17年度以降の入学者は受講できません
目標
| 1. | 各授業内容の知識や原理を理解して，技能を高め，十分に生活で活用できることを目的とする． |
計画
| 1. | 1．体操 |
| 2. | 1)体力を高めるための体操 |
| 3. | 2)スポーツ技能を高めるための体操 |
| 4. | 3)美容と健康のための体操 |
| 5. | 2．器械運動 |
| 6. | 1)マット運動 |
| 7. | 2)鉄棒運動 |
| 8. | 3)跳び箱運動 |
| 9. | 4)平均台運動 |
| 10. | 3．Coordination 基礎運動 |
| 11. | 1)体幹運動 |
| 12. | 2)頭部ー体幹運動 |
| 13. | 3)平衡運動 |
| 14. | 4)体幹ー四肢運動 |
| 15. | 5)立位ー移動運動 |
| 16. | 6)感覚ー運動統合 |
| 17. | 7)複合的なエコ運動 |
評価
授業に対するとり組み態度と，技能の向上状態で評価する．
再評価
再試験は行わない．
参考資料
「体操論」板垣了平 アイオーエム
連絡先
中村(3120, 088-656-7209, nakamura@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)
備考
本年度は開講しますが，H21年度以降は開講しません