2008年度 総合科学部 人間社会学科 人間行動コース ウェルネス行動科学サブコース 学部課程 — 2年, 3年

2008年度 総合科学部 人間社会学科 人間行動コース 心理学サブコース 学部課程 — 2年, 3年

健康運動実習I-a

教授・中村 久子

1単位

目的

生活を豊かにし,健康を保持増進するための運動を生涯スポーツにつながることも考慮なが ら実習し,技能の向上をはかるとともに,その理論や指導法について学習する.

概要

健康のための体操と器械運動,およびCoordination基礎運動

注意

平成17年度以降の入学者は受講できません

目標

1.各授業内容の知識や原理を理解して,技能を高め,十分に生活で活用できることを目的とする.

計画

1.1.体操
2.1)体力を高めるための体操
3.2)スポーツ技能を高めるための体操
4.3)美容と健康のための体操
5.2.器械運動
6.1)マット運動
7.2)鉄棒運動
8.3)跳び箱運動
9.4)平均台運動
10.3.Coordination 基礎運動
11.1)体幹運動
12.2)頭部ー体幹運動
13.3)平衡運動
14.4)体幹ー四肢運動
15.5)立位ー移動運動
16.6)感覚ー運動統合
17.7)複合的なエコ運動

評価

授業に対するとり組み態度と,技能の向上状態で評価する.

再評価

再試験は行わない.

参考資料

「体操論」板垣了平 アイオーエム

連絡先

中村(3120, 088-656-7209, nakamura@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)

備考

本年度は開講しますが,H21年度以降は開講しません