2011年度 徳島大学 共通教育 社会性形成科目群 — 毎年(前期)

ウェルネス総合演習 / ウェルネス総合演習

Integrated Seminar on Wellness / Integrated Seminar on Wellness

平成19年度以前の授業科目:『ウェルネス総合演習』

平成16年度以前 (医保は17年度以前) の授業科目:『ウェルネス総合演習 / ウェルネス総合演習』

教授・佐藤 充宏

2単位

 火(7・8) 医・薬・工((栄・薬・光)1年)

授業の目的

運動が心身の健康に及ぼす影響について検討し,からだとこころを使ったアクティビティやスポーツの演習から,自らの生活をウェルネスデザインする力を身につける.

授業の概要

持続可能な健康生活を構築できる素養を高めるため,グループワークを中心に学習を進める.健康運動の意義や効果などの理解を深め,大学生活における自らの健康行動をふりかえる.また,グループを通じて体を使ったコミュニケーションであるアクティビティや,スポーツ,健康トレーニングについて実習し,健康生活における身体知を身につける.

到達目標

1.健康生活と運動との関係について理解する.
2.グループワークを通じて健康運動,スポーツ及びアクティビティの技法

授業の計画

1.全体ガイダンス:クラス分け
2.健康づくりと運動
3.健康づくりのためのクラブづくり
4.健康づくりアクティビティ計画
5.健康づくりアクティビティ実施
6.健康づくりアクティビティ評価
7.栄養,休養,運動のライフスタイル
8.中間試験
9.サッカー・ソフトボール・テニスの個人技術
10.サッカー・ソフトボール・テニスの守備と攻撃
11.サッカー・ソフトボール・テニスの基本練習
12.サッカー·ソフトボール・テニスのチーム戦術
13.サッカー・ソフトボール・テニスのゲーム
14.サッカー・ソフトボール・テニスのリーグ
15.サッカー・ソフトボール・テニスのふりかえり
16.総括

成績評価の方法

活動評価,提出物,グループノートなど総合的に評価する

再試験の有無

再試は行わない

教科書

適宜資料を配布するので教科書は使わない

連絡先

佐藤(088-656-7207, satom@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)