ウェルネス総合演習 / ウェルネス総合演習
Integrated Seminar on Wellness / Integrated Seminar on Wellness
平成19年度以前の授業科目:『ウェルネス総合演習』
平成16年度以前 (医保は17年度以前) の授業科目:『ウェルネス総合演習 / ウェルネス総合演習』
教授・佐藤 充宏
2単位
火(7・8) 医・薬・工((栄・薬・光)1年)授業の目的
運動が心身の健康に及ぼす影響について検討し，からだとこころを使ったアクティビティやスポーツの演習から，自らの生活をウェルネスデザインする力を身につける．
授業の概要
持続可能な健康生活を構築できる素養を高めるため，グループワークを中心に学習を進める．健康運動の意義や効果などの理解を深め，大学生活における自らの健康行動をふりかえる．また，グループを通じて体を使ったコミュニケーションであるアクティビティや，スポーツ，健康トレーニングについて実習し，健康生活における身体知を身につける．
到達目標
| 1. | 健康生活と運動との関係について理解する． |
| 2. | グループワークを通じて健康運動，スポーツ及びアクティビティの技法 |
授業の計画
| 1. | 全体ガイダンス:クラス分け |
| 2. | 健康づくりと運動 |
| 3. | 健康づくりのためのクラブづくり |
| 4. | 健康づくりアクティビティ計画 |
| 5. | 健康づくりアクティビティ実施 |
| 6. | 健康づくりアクティビティ評価 |
| 7. | 栄養，休養，運動のライフスタイル |
| 8. | 中間試験 |
| 9. | サッカー・ソフトボール・テニスの個人技術 |
| 10. | サッカー・ソフトボール・テニスの守備と攻撃 |
| 11. | サッカー・ソフトボール・テニスの基本練習 |
| 12. | サッカー·ソフトボール・テニスのチーム戦術 |
| 13. | サッカー・ソフトボール・テニスのゲーム |
| 14. | サッカー・ソフトボール・テニスのリーグ |
| 15. | サッカー・ソフトボール・テニスのふりかえり |
| 16. | 総括 |
成績評価の方法
活動評価，提出物，グループノートなど総合的に評価する
再試験の有無
再試は行わない
教科書
適宜資料を配布するので教科書は使わない
WEBページ
連絡先
佐藤(088-656-7207, satom@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)