ウェルネス総合演習 / ウェルネス総合演習
Integrated Seminar on Wellness / Integrated Seminar on Wellness
平成19年度以前の授業科目:『ウェルネス総合演習』
平成16年度以前 (医保は17年度以前) の授業科目:『ウェルネス総合演習 / ウェルネス総合演習』
教授・佐藤 充宏
2単位
水(5・6) 総科(人文1)授業の目的
運動が心身の健康に及ぼす影響について検討し，からだとこころを使ったアクティビティやスポーツの演習から，自らの生活をウェルネスデザインする力を身につける．
授業の概要
学習グループを基本単位として，グループワークを中心に学習を進める．健康運動の意義や効果などの理解を深め，大学生活における自らの健康行動をふりかえる．また，グループを通じて体を使ったコミュニケーションであるアクティビティや，スポーツ，健康トレーニングについて実習し，健康生活における身体知を身につける．
到達目標
| 1. | 健康生活と運動との関係について理解する． |
| 2. | グループワークを通じて健康運動，スポーツ及びアクティビティの技法と意義を理解する． |
授業の計画
| 1. | 大学生活におけるウェルネス:グルーピング |
| 2. | 「ウェルネス·チェックテスト」 |
| 3. | 「身体を動かす知」 |
| 4. | 「フットサル」 |
| 5. | 〃 |
| 6. | 〃 |
| 7. | 〃 |
| 8. | グループワーク「栄養，運動，休養」 |
| 9. | 活動組織設立検討会 |
| 10. | 活動評価検討会 |
| 11. | 屋内ラケット種目の選択制活動 |
| 12. | 〃 |
| 13. | 〃 |
| 14. | 〃 |
| 15. | ふりかえり「ウェルビーイングと大学生活」 |
| 16. | 総括 |
成績評価の方法
実習態度，技能，グループノート，レポート等を総合的に評価する．
再試験の有無
無
教科書
使用しない．必要に応じて資料を配布する．
WEBページ
連絡先
佐藤(088-656-7207, satom@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)