健康スポーツ演習 (対象:平成16年度以前(医保は17年度以前)入学者) / 健康スポーツ演習
Health and Sports / Health and Sports
准教授・長積 仁
1単位
集中 平成16年度以前(医保は17年度以前)入学者(全)授業の目的
「スポーツ参加＝健康」という図式は，必ずしも成り立たない．このクラスでは，健康や人生，また生きがいという幅広い定義に対して，運動やスポーツがどのような役割を果たし，寄与できるのかということを，人間の生活とのかかわりから考え，正しく実践できる能力，すなわち``ウェルネス''という視点に立脚した価値観·態度·行動を身につけることを目的とする．同時に，``する·みる·ささえる·つくる''といった多様かつ多面的なスポーツに対する理解を深めるとともに，文化としてのスポーツを生涯を通じて実践するために必要な素養づくりと，豊かで生きがいのある人生を過ごすために必要な享受能力を，レジャースキルとライフスキルの二側面から習得することをめざす．
授業の概要
授業では，健康づくりに必要な基礎知識を学ぶだけに留まらず，スポーツの文化的·社会的側面を理解し，心身共に健康的で，習得した知識をオピニオン·リーダーとして社会で活かせるような態度形成や行動様式，また他者との関わりに必要な社会的スキルやコミュニケーションスキルを演習を交えながら，実践的に学習する．
キーワード
ウェルネス，生涯スポーツ，スポーツの多面性
受講者へのメッセージ
これから歩む人生と健康，またはライフスタイルとの関わりについて自らが考え，積極的な姿勢で授業に取り組む，学生の受講を希望する．体調には充分配慮し，授業に臨むこと．
到達目標
| 1. | ``ウェルネスとは何か?''，またその必要性を理解する． |
| 2. | 健康づくりやスポーツ振興にかかわる社会的問題とその解決方法を理解する． |
| 3. | 自らが主体的となり，個人のレベルに応じたスポーツを享受できるようになる． |
| 4. | 他者や集団と積極的にかかわり，楽しみの場を演出し，コーディネートできるようになる． |
| 5. | 健康づくりやスポーツを日常生活で実践し，豊かな人生を過ごそうとする積極的な姿勢を身につける． |
授業の計画
| 1. | ガイダンス |
| 2. | こころとからだの健康:恫喝からウェルネスへ |
| 3. | 不健康の経済学:運動·スポーツがもたらすベネフィット(便益)とは? |
| 4. | ダイエットの科学:``メタボ時代''における正しい痩身行動 |
| 5. | 科学的トレーニングとその方法:体力と健康の関連について |
| 6. | 人間の潜在的可能性をのばすメンタルトレーニングとコーディネーショントレーニング |
| 7. | 世界的な社会問題エイズを知る:知識の獲得と偏見・差別意識の払拭 |
| 8. | スポーツ享受能力を高める:``スポーツは誰のためのものか?''を考える |
| 9. | 世界を動かすスポーツマーケティング:五輪・W杯ビジネスを考える |
| 10. | プロスポーツビジネス:地域密着型のマネジメントを考える |
| 11. | スポーツ継続と離脱のメカニズムを考える |
| 12. | 我が国のスポーツ環境を考える:地域スポーツクラブのすすめ |
| 13. | スポーツ享受能力を高める:ボランティアのすすめ |
| 14. | スポーツ振興とまちづくり:豊かな地域社会の創造をめざして |
| 15. | 期末試験 |
| 16. | 授業の総括 |
成績評価の方法
授業への参加意欲，他者との積極的なかかわりや集団内での協調性，授業内でのプレゼンテーション，そして試験を総合的に評価する．
再試験の有無
無
教科書
基本的に使用せず，随時プリントを配布する．
WEBページ
連絡先
長積(3118-1, 088-656-7286, nagazumi@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)
備考
開講期間(9/1∼9/4)