健康運動指導論
目的
コーチの役割について理解するとともに，コーチングを行う上で必要な，スポーツ医学，スポーツ生理学，トレーニング学の知見を身につける．また，対象別の指導上の留意点についても学ぶ
概要
まず，コーチング前のメディカルチェックについて教授する．次にトレーニングの指導について運動生理学的観点から解説するとともに，プログラムの作成方法についても教授する．最後に，対象別のコーチングの留意点についても学んでいく．
キーワード
コーチング，メディカルチェック，トレーニング，運動プログラム
先行科目
目標
| 1. | コーチの役割について理解する |
| 2. | コーチングを行う上で必要な知見を理解する． |
| 3. | 対象別の指導上の留意点について理解する． |
計画
| 1. | コーチの役割 |
| 2. | 事前検診の在り方と結果の理解 |
| 3. | 効果判定の理解 |
| 4. | メディカルチェック |
| 5. | 心電図の評価と記録の仕方 |
| 6. | トレーニング概論 |
| 7. | トレーニング計画(条件・反応・強度) |
| 8. | コーチングにおける筋力増強のトレーニング |
| 9. | コーチングにおける筋パワー・筋持久力のトレーニング |
| 10. | コーチングにおけるエアロビック・トレーニング |
| 11. | 運動プログラムの作成方法(学習過程・目標と評価・行動変容・援助技法) |
| 12. | 運動プログラムの作成方法(安全管理・自立支援) |
| 13. | ジュニア期のコーチングの留意点 |
| 14. | 女性のコーチングの留意点 |
| 15. | 加齢に伴う体力減退と運動指導の留意点 |
| 16. | 総括授業 |
評価
出席状況およびレポートで総合的に評価する．
再評価
なし
教科書
なし
参考資料
適宜，資料を配付する．
連絡先
佐竹(2M15, 088-656-7212, satake@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)
- オフィスアワー: 月曜日:16時30分∼17時30分
中村(3120, 088-656-7209, nakamura@ias.tokushima-u.ac(no-spam).jp)